El proceso del envejecimiento es algo natural, ya que existe en nuestro cuerpo un intercambio continuo de células, y con el paso de la edad, las células envejecen a un ritmo mayor que aparecen células nuevas.

Según estudios biológicos, se muestra que existe la relación entre cambios psicológicos positivos y el incremento de la actividad de las telomerasas en las células inmunitarias; la Telomerasa es un enzima que reconstruye y alarga los telómeros.

Los Telómeros son secuencias de ADN, situadas al final de los cromosomas, que tienden a disminuir cada vez que la célula se divide. Cuando los telómeros rebasan su longitud crítica, las células no se dividen correctamente y mueren. Por lo tanto dichos estudios sugieren una relación entre estrés psicológico y salud física.

Para vivir la vida al máximo y con buena salud es importante que conozcamos la importancia de los pensamientos y las emociones en este proceso. No hay nada en tu mente que no quede registrado en tu cerebro; y no hay nada en tu cerebro que no quede registrado en tu cuerpo.

Nuestro organismo funciona como un sistema. Así el envejecimiento humano, al contrario que el envejecimiento animal, puede acelerarse o desacelerarse a voluntad del mismo individuo. Lo que piensas y sientes afecta a tus células y a tu comportamiento. Puedes ser un aliado de tu propia salud, con un pensamiento positivo o neutro y un comportamiento correcto, que nos aproxime al descanso óptimo, a la respiración adecuada, a una alimentación y una hidratación correcta y un ambiente físico y emocional sano.

Si sentimos estrés emocional, aumenta la producción de radicales libres. Debemos aprender a gestionar bien nuestras emociones (y no que las emociones nos “manejen” a nosotros) y la de los demás. Es decir, tener un nivel saludable de inteligencia emocional que se compone de: autoconocimiento, autocontrol, motivación, empatía y asertividad.

Varios estudios demuestran firmemente que la educación emocional y social debe ser una parte vital de una educación integral, imprescindible para conocerse mejor y conocer a los demás, aprender a resolver conflictos de forma creativa y con capacidad crítica.
Para todo ello es necesario a reconocer las emociones propias, aprender a gestionarlas y expresarlas de la mejor manera posible y así aumentar nuestra capacidad de salud mental y por lo tanto física.

Partiendo de la idea de que la Inteligencia Emocional, desde el conocimiento y manejo de las emociones, da sustento al bienestar de las personas, surge ProyectOKemos. Su singularidad, es que pretende satisfacer estas necesidades de expresión enseñando a manejar las emociones utilizando un innovador producto: los OKemos.

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Los Okemos son placas que se pueden insertar en un collar, para ir alternando la emoción que se quiere expresar. Cada OKemos expresa un sentimiento con un pequeño texto explicativo en su parte posterior. De esta manera, sólo con girar una de las placas insertadas, queda mostrada la emoción que en ese momento se quiere expresar.

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Este producto ha sido testado en colegios de Madrid, obteniendo un gran éxito en la comunidad educativa (profesores, padres y alumnos) y por Centros Psicopedagógicos (psicólogos, orientadores…) por ofrecer ventajas muy significativas, como son:

1. Facilitar la expresión de las emociones.
2. Marcado carácter didáctico y terapéutico.
3. Sencillez en su uso y entendimiento (desde edades tempranas)

El proyectOKemos va dirigido a diferentes grupos: niños, familias, profesores/monitores, personas con diversidad funcional etc.
El Programa se puede desarrollar en centros de educación no reglada, fundaciones, asociaciones, centros de actividades lúdico-educativas o colegios de educación infantil y primaria. Está adaptado a las características de cada grupo de población en cuestión de metodología, pero con unos objetivos comunes.

Los OKemos están fabricados en España y elaborados por personas con discapacidad intelectual del Centro Especial   apadis  de Empleo.

Los OKemos, están avalados por diferentes instituciones como material único, innovador e integrador en la gestión de emociones.

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Puedes visitar aquí el proyecto OKEMOS